-
Vidusjūras diēta: būtība un pamatprincipi, lietošanas sākšanas indikācijas, ieviešanas kontrindikācijas, noderīgi ieteikumi, nedēļas ēdienkarte, rezultāta konsolidācija, viedokļi un atsauksmes, kad gaidīt efektu. Vidusjūras diētas receptes.
23 Decembris 2023
-
Dukan diētai ir 4 periodi: uzbrukums, maiņa, konsolidācija, stabilizācija. To var ievērot pēc katras dienas produktu tabulas.
29 Novembrī 2023
-
Joga svara zaudēšanai - kā tā darbojas, noderīgi padomi iesācējiem, pamata vingrinājumi, svara zaudēšanas apskati, ārstu viedokļi un kontrindikācijas nodarbībām.
18 Aprīlis 2022
